Nauji metai, nauja galimybė: palaikykite savo šeimą 2025 m.

Pradėkite 2025 m. pirmenybę teikdami savo šeimos gerovei. Sužinokite, kaip juos palaikyti tinkamai maitindamiesi. Kartu su „BioGaia“ aktyviai rūpinkitės, kad ateinantys metai būtų sveiki.

Nauji metai, nauja galimybė: kaip palaikyti savo šeimą?

Nauji metai – galimybė pradėti iš naujo. Tai naujų iššūkių, pasiryžimų ir galimybių sutelkti dėmesį į tai, kas iš tiesų svarbu - Jūsų šeimos gerovę, metas. 2025 m. imuniteto palaikymas turėtų būti Jūsų prioritetas, nes jis yra itin svarbus Jūsų sveikatai ir tinkamai pusiausvyrai visus metus.

 

Imuniteto stiprinimas prasideda anksti

Imuninės funkcijos pagrindai prasideda jau nuo gimimo. Pirmaisiais metais Jūsų vaiko imuninė sistema vystosi sparčiai, ją veikia žarnyno mikrobiota. Imuniteto palaikymas svarbus ne vien mažiesiems – tai visą gyvenimą trunkantis įsipareigojimas.

 

Kaip palaikyti imuninę funkciją? 

Imunitetas yra glaudžiai susijęs su žarnyno mikrobiota. Šie mikroorganizmai (ir naudingosios bakterijos) prisideda prie maisto medžiagų apdorojimo ir bendros kūno pusiausvyros. Mikrobiomos pusiausvyrai reikia vengti piktnaudžiavimo alkoholiu, perdirbtų maisto produktų ir kitų faktorių, galinčių pakenkti šiai jautriai sistemai.

 

Imuniteto palaikymas šaltuoju sezonu

Žiema meta unikalius iššūkius imuninei sistemai. Vaikų imuninę sistemą šaltaisiais metų mėnesiais palaikyti padeda subalansuota mityba ir aktyvus gyvenimo būdas. 

Todėl taip pat svarbu pasirūpinti atitinkamu vitamino D vartojimu.

 

Vitamino D vaidmuo

Vitaminas D prisideda prie normalaus imuninės sistemos funkcionavimo. Dėl ribotos saulės šviesos žiemą sumažėja natūrali vitamino D gamybą, todėl svarbu papildyti jo išteklius.

Maistas (riebi žuvis, kepenys ir kiaušinių tryniai) yra puikus vitamino D šaltinis, o fermentuoti produktai (pvz., jogurtas) gali papildyti žarnyno mikrobiotą.

 

Ką įtraukti į sezoninę mitybą

Žiema – metų laikas, kai reikia maisto, palaikančio Jūsų kūno pusiausvyrą ir imuninę sistemą. Vitamino D ir omega-3 riebalų rūgščių gausūs maisto produktai gali prisidėti prie geros Jūsų savijautos palaikymo:

  • Fermentuoti produktai (jogurtas, rauginti kopūstai ir kt.) padeda palaikyti žarnyno mikrobiotos pusiausvyrą.
  • Riebi žuvis (lašiša, skumbrė, silkė bei jų ikrai ir kepenys) yra puikus omega-3 ir vitamino D šaltinis.
  • Augaliniai produktai – graikiniai riešutai, lapiniai kopūstai, linų sėmenys, ispaninio šalavijo ir kanapių sėklos.
  • Vitamino D taip pat yra žuvų taukuose bei mažesniais kiekiais kepenyse ir kiaušinių tryniuose.

 

Profilaktinės priežiūros svarba

Profilaktinė priežiūra yra būtina pusiausvyros palaikymui visus metus. Nuolatinis Jūsų vaiko žarnyno ir imuninės sistemos palaikymas gali padėti jų mikrobiotai. Pavyzdžiui, kai kuriais atvejais būtini antibiotikai gali pažeisti būtinųjų žarnyno bakterijų pusiausvyrą.

Profilaktinis naudingųjų bakterijų vartojimas – paprastas būdas padėti jūsų vaiko mikrobiotos sudėčiai. „BioGaia“ produktai yra kliniškai ištirti ir saugūs vaikams bei suaugusiems. Šie patikimi produktai padeda palaikyti žarnyno mikrobiotą / mikroflorą / mikrobiomą.

 

Tinkamo produkto išsirinkimas

Renkantis tinkamą produktą, svarbiausia – kokybė ir bakterijų padermės. „BioGaia“ maisto papildai su Lactobacillus reuteri (DSM 17938) kliniškai išbandyti daugiau nei 260 tyrimų. Jie yra saugūs vartoti vaikams nuo gimimo.

  • „BioGaia Protectis“ lašai kūdikiams: saugūs vartoti nuo pat pirmosios dienos ir suteikia 100 milijonų gyvų L. reuteri bakterijų vos penkiuose lašuose, vartojami kasdien.
  • „BioGaia Protectis“ gerųjų bakterijų tabletės su vitaminu D: skirti vartoti vaikams ir suaugusiems, tai gyvų L. reuteri bakterijų ir vitamino D mišinys.

Ne visos bakterijos yra vienodos – kai kurios padermės skiriasi lokalizuotomis sritimis (pvz., burnos gleivinė, žarnynas, oda ar kt.) ar išgyvenamumu ir nuolatiniu buvimu kūne.

 

Pradėkite metus tinkamai

Pradėkite naujus metus investuodami į savo šeimos gerovę. Žarnyno mikrobiotos ir imuninės funkcijos palaikymas – paprastas žingsnis link patogios ir subalansuotos ateities. Su „BioGaia“ produktais puoselėsite savo šeimos mikrobiomą kasdien.